R ALA

nie-e łyknał v12 i r-ala a teraz je sniadanko,eh znowu te musli i twarog ble <<<Champions are Made Not Born>>>

Do zestawu supli proponuje ZMA 3kaps przed snem Proponuje kupic r-ala - 2x po 1 kapsie dziennie i bedzie ok

To może zamiast HMB kupiłbym opakowanie R-ALA,bo na obydwie rzeczy nie starczy mi hajsu,a brać to np.po 1 kaps. do każdego posiłku?

Ja także biorę teraz BCAA Fitmaxa. Jestem zadowolona, ale w najbliższym czasie zamierzam przetestować BCAA+R-ALA. Bardzo ciekawa jestem różnicy.

teoretycznie w czym powinna byc odczuwalna ta roznica,? nie zglebilem jeszcze r-ala

sprobuj KA + R-ALA!!!!

HMB 3g + wit C 1g + magnez 500mg + jakieś dodatkowe antyoksydanty w maks dawkach po piciu lub z rana (u mnie to r-ala 200mg)

A czy warto dorzucić coś z supli oprócz kreatyny? Mam w domu R-ala 200mg kiedyś kupiłem bo brakowało do darmowej wysyłki, ale tego nie brałem bo gdzieś to posiałem, a dziś znalazłem pudełko. Jeżeli warto to ile tego brać, 200 lub 400 mg po treningu? A co do kcal to pobędę 2 tygodnie na zerze, a później 200kcal.

r-ala mozesz dorzucic 2x dziennie do posilkow bogatych w weglowodany, aby nieco ustabilizowac poziom cukru po zjedzeniu posilku w takiej formie. 2x200-400 mg dziennie mozna wtedy wrzucic. Co do dodatkow do kreatyny wszytsko zalezy od Twojego celu, tego co chcesz osiagnac bo to pod niego dobierane sa ewentualne dodatki. Beta-alanina, pompery jak [...]

Półtora roku temu miałem zamiar ćwiczyć, ale lekko się uszkodziłem i nic z tego nie wyszło. W sowich "zapasach" które jeszcze posiadają termin ważności mam: kreatynę, BCAA 2:1:1, L-arginine i zostało 80 tabletek Redoxa hardocre 2,0. Do tego wspomniane R-ala. L-arganine kupiłem w celu czucia pompy, BCAA z myślą przyszłej redukcji (którą już [...]

tak ,zgadza sie elli nalezy jedna pare rzeczy przemyslec i wysnuc wnioski, nikt nie je monotonie i nie pwoinien lykac tylko mleka pozatym na poprawe pewnych "efektow ubocznych" moze wplywac spozywanie o-3,r-ala i innych dodatkow np. chrom to ze melko ma wysoki index insulinowy bylo wiadomo i nie ma tez szczesliwego poalczenia [...]

[...] Argininy (APL) są dobrymi formami, posiadają niezłą biodostępność jednak są dość kosztowne w dawkach, które faktycznie działają. Najlepszym produktem jest Di-L-ARGININE-L-MALATE - Jabłczan Argininy; posiada rewelacyjną, sprawdzoną biodostępność oraz niewygórowaną cenę, co pozwala dawkować go w prawidłowy sposób. Głównym powodem wyższości tego [...]

r-ala

chrom, omega 3, sód,magnez, trening aerobowy,r-ala

[...] W tym samym czasie na rynek jako Pierwsza firma w EU legalnie Olimp wprowadził wiele składników: glikcjamina,różne formy kreatyny,AAKG,jabłczan Argininy,Jabłczan cytruliny,R-ALA i wiele innych Olimp jako jedna z 2ch pierwszych firm na Świecie miał swój udział przy wprowadzaniu w tym samym czasie Norvaliny do stacków , jako pierwsza na [...]

Tylko z racji ze kumpel pyta to odpowiem w tym dziale No2- jak już to kup uniwersala jest sporo tańszy Kolejna sprawa ze efekt po no2 jest pozorny- daje tylko czasowe napompowanie bez wzrostu tkanki( trochę dziwna sprawa) Co do efektów trudno mi się wypowiedzieć bo jak zawsze stosuje to z kilkoma wynalazkami ale chyba cos tam daje -bez rewelacji [...]

Bulmastif thx ze sie wypowiedziales w tym dziale:) i takze dziekuje calej reszcie co mi doradzila. Zwierzu kasa powinna byc na studiach to troche cykli sie szykuje:) na mase. Ale jadnake wezme jak kupie najpierw nox2 ,jak skoncze wezme kretki i r-ala(jezeli starczy kasy:) ale jednak kreatyn nie bede rozdzielal ,wale z grubej rury jak to sie mowi [...]

Michal, w NOZ'ie jest izoleucyna a nie leucyna to tak na boku.pytalem o leucyne bo wymyslilem sobie suplementacje oparta na suplach ktore mialy pozytywne zdanie w art.M.C. a wiec chce stworzyc sobie potreningowy zestaw oparty na -estrze leucyny,acetyl glutaminie,orotanie kreatyny i transporterach ,tauryna ,r ala itp dodam ze po treningu nie [...]

[...] pakiety) + Fitmax - BCAA Pro 4200 240 tab GRATIS!!! - oszczędzasz 81 zł na każdym zestawie. Cena: 149 zł 6.Universal Animal Pak (44 pakiety) + Fitmax - Kre-Alkalyn + R-ALA 120 kap. GRATIS!!! - oszczędzasz 75 zł na każdym zestawie. Cena: 149 zł 7. Universal Animal Pak (44 pakiety) + Activita BCAA Elite 1000 120 tab GRATIS!!! - [...]

[...] ziół/suplementów które poprawiają wrażliwość insulinową oraz powodują lepsze wchłanianie węglodowanów Czy warto stosować Kwas Alfa-Liponowy?Jakie dawki? Warto choć lepiej R-ALA Dawko od 600 mg do 1000m g Co jeszcze polecilibyście do suplementowania w moim przypadku? Słyszałem wiele pozytywnych rzeczy o GYMENA SYLVESTRE, jak to suplementować? [...]